
可以找自己的閨蜜、朋友聚聚餐、聊聊天,渲泄低落情緒,找到情感寄托,也可以找點自己感興趣的事專心做一下,或者到郊外、景點去旅旅游、散散心。當然,外在的活動只能緩解痛苦,真正要走出陰影,還得靠自己排解心病,喚起對生活的信心和希望。...
可以找自己的閨蜜、朋友聚聚餐、聊聊天,渲泄低落情緒,找到情感寄托,也可以找點自己感興趣的事專心做一下,或者到郊外、景點去旅旅游、散散心。當然,外在的活動只能緩解痛苦,真正要走出陰影,還得靠自己排解心病,喚起對生活的信心和希望。...
第一步:在心中播下美好的種子。 第二步:注意合理的飲食和睡眠,把之前因為離婚而損耗的身體調理好,身體是革命的本錢,留得青山在不愁沒柴燒。 第三步:每天踏踏實實地生活、工作,照顧好自己,先適應,等到熟悉了,有足夠把握了,再按照自己的意愿一點一點調整,不要急,磨刀不誤砍柴工。 第四步:什么都失去的時候,感恩至少你還活著;但凡有一些改變和進步,感恩你在前進,感恩當下擁有的。 第五步:多想想最好的情況,不要自己嚇自己;多看看好的方面,不要胡思亂想。 第六步:不要把自己逼得太緊,當你通過前面5步,達成了一......

1紙離婚協議,讓曾期許的幸福婚姻成為過去。每一個人的離婚緣由不同,卻都面臨一樣的問題——如何面對未來的日子。美國幾位心理醫治師的建議,或許能給離婚后的生活注入正能量,幫你重新塑造嶄新的自己。給悲傷留點時間。心理醫治師佛羅倫斯·福爾克說,離婚...
不要心急,這需要時間慢慢來 沒有人會因為想著離婚而結婚,可是愈來愈的人卻或主動或被動地卷進了離婚的漩渦。心飛了,愛走了,昔日的誓言付之東流水,昨日的最愛如今視你為陌路。哭了、恨了、苦了,倦了…于是離婚便自然被提到日程上來。 離婚的傷害是刻...
可以找自己的閨蜜、朋友聚聚餐、聊聊天,渲泄低落情緒,找到情感寄托,也可以找點自己感興趣的事專心做一下,或者到郊外、景點去旅旅游、散散心。當然,外在的活動只能緩解痛苦,真正要走出陰影,還得靠自己排解心病,喚起對生活的信心和希望。
中國受傳統思想的影響,對婚姻報以很大的期盼,認為結婚以后兩個人就應該永遠在一起,而離婚則是讓人不敢開口的羞恥,有的人離婚后走也走不出那片陰霾。其實離婚是一個很正常的現象,正確對待離婚,并注意離婚后的心理調適,盡快讓自己適應現實生活,重新開始...
可以找自己的閨蜜、朋友聚聚餐、聊聊天,渲泄低落情緒,找到情感寄托,也可以找點自己感興趣的事專心做一下,或者到郊外、景點去旅旅游、散散心。當然,外在的活動只能緩解痛苦,真正要走出陰影,還得靠自己排解心病,喚起對生活的信心和希望。
無論分手還是離婚,這些心上的傷痕都需要時間愈合,美國新澤西州蒙莫斯大學研究發現,人要走出分手的陰影只需要11周的時間,之后就能再重新展開新生活。該項研究詢問了155個在近6個月內分手的人,他們發現有71%的人在短時間就能享受到分手后帶來的正...
我和你的情況差不吧。離了半年,應該說我也還沒走出來,多少有點經驗說給你吧看有沒有用。 你先要想清楚如果有那么一天自己還能不能接受她再和她一起過。如果你有那樣想法就慢慢等吧,給她一點時間也給你自己一點時間,時間會改變一個人,那時的她才會知道你...
只需用積極向上的心態取代那些消極的想法。要知道:心態決定生活。用寬容的心面對生活。告訴自己你并不是這個世界上最慘的人,你也不是這個世界上唯一遭遇離婚的人,你也不是孤立無助的,友情最能溫暖你的情懷。你還可以和那些曾經從離婚的痛苦中走出來的人交...
在現代社會中離婚率呈直線上升,而且離婚的群體漸漸趨向年輕化,甚至有的剛剛結婚還沒幾天就領離婚證。現在離婚對大多數人來說已經成了家常便飯,夫妻吵架的時候張口就說離婚,其實總說這個只會加快離婚的速度,離婚后對女人的傷害是最大的。所以一定要有矯正...
1、要學會忘記過去 既然已經離婚了,就要學會忘記過去,人不可能一輩子活在過去的日子中,盡量讓自己活的更灑脫一些,開開心心的過好新的每一天,這才是你現在要過的生活,不要懷疑過去也不要害怕未來,未來依然屬于自己。 2、努力工作 雖然失去了婚姻,...