可以找自己的閨蜜、朋友聚聚餐、聊聊天，渲泄低落情緒，找到情感寄托，也可以找點自己感興趣的事專心做一下，或者到郊外、景點去旅旅游、散散心。當然，外在的活動只能緩解痛苦，真正要走出陰影，還得靠自己排解心病，喚起對生活的信心和希望。

如何能從離婚的痛苦走出來(如何快速走出離婚的痛苦)

1紙離婚協議，讓曾期許的幸福婚姻成為過去。每一個人的離婚緣由不同，卻都面臨一樣的問題——如何面對未來的日子。美國幾位心理醫治師的建議，或許能給離婚后的生活注入正能量，幫你重新塑造嶄新的自己。給悲傷留點時間。心理醫治師佛羅倫斯·福爾克說，離婚后，本來被填滿的心靈角落突然變得空虛，即便這個角落里的經歷其實不都是美好的。對過往，你可能還抱有很多遺憾或后悔，可讓自己在這個階段墮入悲傷，但不要1直糾纏不放。甩掉負面情緒。悲傷期后，就要努力擦干眼淚，放下沉重的情感包袱，微笑面對未來。心理學家羅伯特·艾伯蒂建......

被離婚怎么走出痛苦(如何走出離婚的悲傷)

可以找自己的閨蜜、朋友聚聚餐、聊聊天，渲泄低落情緒，找到情感寄托，也可以找點自己感興趣的事專心做一下，或者到郊外、景點去旅旅游、散散心。當然，外在的活動只能緩解痛苦，真正要走出陰影，還得靠自己排解心病，喚起對生活的信心和希望。...

走出離婚陰影怎么辦

不要心急，這需要時間慢慢來 沒有人會因為想著離婚而結婚，可是愈來愈的人卻或主動或被動地卷進了離婚的漩渦。心飛了，愛走了，昔日的誓言付之東流水，昨日的最愛如今視你為陌路。哭了、恨了、苦了，倦了…于是離婚便自然被提到日程上來。 離婚的傷害是刻骨銘心的，畢竟攜手走過了一段歲月，縱是整日打打鬧鬧，也已深刻在彼此的記憶里。如何走過那段不堪回首的旅途，盡快從婚姻的陰影里盡走出來，關鍵在于你自己，你可以因此變得更痛苦，也會變得更快樂。 如果想要快樂地離婚，把過去和現在脫離是至關重要的。否則，你將永遠受制于......