在沒(méi)有事實(shí)的依據(jù)下`不要胡亂判斷`這樣對(duì)造成心理負(fù)擔(dān)`沒(méi)病都能得病`你應(yīng)該注意日常的行為是否和以前有所不同`并適時(shí)就醫(yī)`向正規(guī)醫(yī)生咨詢`如果真的有問(wèn)題`就要積極配合治療`心態(tài)最重要`憂郁癥的具體表現(xiàn)： 一、情緒方面：郁悶、悲哀、愁苦、缺乏興趣、不快活，但有些人會(huì)出現(xiàn)煩燥不安、易怒、甚至有敵意。 二、認(rèn)知及思想方面：出現(xiàn)悲觀、灰色意志、無(wú)能、無(wú)望與無(wú)助感、自責(zé)、死亡意念、自殺意念、思考緩慢、罪惡及自我懲罰之妄想及幻覺(jué)。 三、生理方面：性興趣降低、食欲降低、睡眠有礙、體力降低。 四、行為方面：說(shuō)話少且音調(diào)低、速度慢、動(dòng)作少且慢、嚴(yán)重時(shí)癡呆，但有時(shí)出現(xiàn)激躁行為，甚或自殺行為。很多時(shí)，“憂郁癥”的一些輕微病徵，如疲勞、失眠、腸胃不適、持續(xù)的頭痛及背痛等等可能被誤解為其它疾病。醫(yī)學(xué)界至今尚未研究出此病癥的主要成因，但已發(fā)現(xiàn)了很多相關(guān)的因素，如腦與體內(nèi)某些化學(xué)物質(zhì)失衡；遺傳會(huì)使某些人較易患上憂郁癥；及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影響了心理狀態(tài)，亦可能促使憂郁癥的產(chǎn)生。常用的治療方法包括藥物治療，心理治療及電痙療法，這些方法可以是單獨(dú)或一并運(yùn)用。到目前為止，尚未有根治的方法；其實(shí)患者只要經(jīng)常覆診及遵照醫(yī)生指示服藥，便能大大控制病情，可過(guò)回正常生活。

懷疑自己抑郁怎么辦(孩子懷疑自己有抑郁怎么治療)

抑郁癥的自我調(diào)理 　　抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病，主要表現(xiàn)為悲觀、絕望、煩躁，飲食習(xí)慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對(duì)履行社會(huì)職責(zé)有抵觸感，極度疲勞感，反應(yīng)遲鈍或敏感等。若長(zhǎng)期存在上述癥狀，應(yīng)盡快找精神科醫(yī)師就診咨詢，以便得到及時(shí)治療。另外，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。 　　做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等。另外，......

懷疑自己抑郁了怎么跟父母說(shuō)(懷疑自己有抑郁癥不敢告訴父母)

根據(jù)你所描述的這種情況。屬于抑郁癥的，輕度或者是中度。表現(xiàn)出來(lái)的抑郁癥所出現(xiàn)的外在特征比如說(shuō)自殘自殺但是由于種種原因沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)，所以說(shuō)這種問(wèn)題一定要重視起來(lái)，最好是直接跟父母說(shuō)你最近半年心情不愉快，有心理壓力，希望父母能夠陪同自己到醫(yī)院做一下心理檢查劉醫(yī)生出面，在做心理測(cè)試以后，如果心理特征量表比如說(shuō)做抑郁自評(píng)量表sds。結(jié)果呈現(xiàn)出屬于抑郁癥的話，那么這種情況來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)把問(wèn)題的嚴(yán)重性告訴你的家長(zhǎng)，以及需要治療過(guò)程當(dāng)中所做的輔助工作，這種問(wèn)題現(xiàn)在來(lái)說(shuō)比較普遍性，年齡范圍也是很廣泛的，從老到幼都......

懷疑自己抑郁了去醫(yī)院怎么看(懷疑自己抑郁要不要去醫(yī)院)

想要知道是否有抑郁癥，一是可以去醫(yī)院做心里檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下： 你可以做一個(gè)《SCL-90癥狀自評(píng)量表》，就可以知道自己是否有抑郁癥，量表是有信度和效度的，測(cè)量的結(jié)果是可信的，量表網(wǎng)你上有下載的。　　你也可以對(duì)照一下抑郁癥的癥狀，如果有下面的癥狀，同時(shí)有三個(gè)月以上，才可能是有抑郁癥。　　 抑郁癥的癥狀主要是以下幾方面： 1、情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展，心煩意亂，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自責(zé)或有內(nèi)疚感，對(duì)前途悲觀失望，反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有......