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懷疑自己抑郁怎么辦(懷疑自己有抑郁癥的人是抑郁嗎)

2023-06-06 20:44發(fā)布

懷疑自己抑郁怎么辦

在沒(méi)有事實(shí)的依據(jù)下`不要胡亂判斷`這樣對(duì)造成心理負(fù)擔(dān)`沒(méi)病都能得病`你應(yīng)該注意日常的行為是否和以前有所不同`并適時(shí)就醫(yī)`向正規(guī)醫(yī)生咨詢`如果真的有問(wèn)題`就要積極配合治療`心態(tài)最重要`憂郁癥的具體表現(xiàn): 一、情緒方面:郁悶、悲哀、愁苦、缺乏興趣、不快活,但有些人會(huì)出現(xiàn)煩燥不安、易怒、甚至有敵意。 二、認(rèn)知及思想方面:出現(xiàn)悲觀、灰色意志、無(wú)能、無(wú)望與無(wú)助感、自責(zé)、死亡意念、自殺意念、思考緩慢、罪惡及自我懲罰之妄想及幻覺(jué)。 三、生理方面:性興趣降低、食欲降低、睡眠有礙、體力降低。 四、行為方面:說(shuō)話少且音調(diào)低、速度慢、動(dòng)作少且慢、嚴(yán)重時(shí)癡呆,但有時(shí)出現(xiàn)激躁行為,甚或自殺行為。很多時(shí),“憂郁癥”的一些輕微病徵,如疲勞、失眠、腸胃不適、持續(xù)的頭痛及背痛等等可能被誤解為其它疾病。醫(yī)學(xué)界至今尚未研究出此病癥的主要成因,但已發(fā)現(xiàn)了很多相關(guān)的因素,如腦與體內(nèi)某些化學(xué)物質(zhì)失衡;遺傳會(huì)使某些人較易患上憂郁癥;及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影響了心理狀態(tài),亦可能促使憂郁癥的產(chǎn)生。常用的治療方法包括藥物治療,心理治療及電痙療法,這些方法可以是單獨(dú)或一并運(yùn)用。到目前為止,尚未有根治的方法;其實(shí)患者只要經(jīng)常覆診及遵照醫(yī)生指示服藥,便能大大控制病情,可過(guò)回正常生活。

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抑郁癥的自我調(diào)理   抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,主要表現(xiàn)為悲觀、絕望、煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對(duì)履行社會(huì)職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等。若長(zhǎng)期存在上述癥狀,應(yīng)盡快找精神科醫(yī)師就診咨詢,以便得到及時(shí)治療。另外,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。   做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng),尤其在周末,譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽(tīng)音樂(lè)、逛街等。另外,......

懷疑自己抑郁了怎么跟父母說(shuō)(懷疑自己有抑郁癥不敢告訴父母)

根據(jù)你所描述的這種情況。屬于抑郁癥的,輕度或者是中度。表現(xiàn)出來(lái)的抑郁癥所出現(xiàn)的外在特征比如說(shuō)自殘自殺但是由于種種原因沒(méi)有實(shí)際行動(dòng),所以說(shuō)這種問(wèn)題一定要重視起來(lái),最好是直接跟父母說(shuō)你最近半年心情不愉快,有心理壓力,希望父母能夠陪同自己到醫(yī)院做一下心理檢查劉醫(yī)生出面,在做心理測(cè)試以后,如果心理特征量表比如說(shuō)做抑郁自評(píng)量表sds。結(jié)果呈現(xiàn)出屬于抑郁癥的話,那么這種情況來(lái)說(shuō),醫(yī)生會(huì)把問(wèn)題的嚴(yán)重性告訴你的家長(zhǎng),以及需要治療過(guò)程當(dāng)中所做的輔助工作,這種問(wèn)題現(xiàn)在來(lái)說(shuō)比較普遍性,年齡范圍也是很廣泛的,從老到幼都......

懷疑自己抑郁了去醫(yī)院怎么看(懷疑自己抑郁要不要去醫(yī)院)

想要知道是否有抑郁癥,一是可以去醫(yī)院做心里檢查確診,二是可以自查,自查的方法如下: 你可以做一個(gè)《SCL-90癥狀自評(píng)量表》,就可以知道自己是否有抑郁癥,量表是有信度和效度的,測(cè)量的結(jié)果是可信的,量表網(wǎng)你上有下載的。  你也可以對(duì)照一下抑郁癥的癥狀,如果有下面的癥狀,同時(shí)有三個(gè)月以上,才可能是有抑郁癥。   抑郁癥的癥狀主要是以下幾方面: 1、情感低落:常表現(xiàn)為愁眉不展,心煩意亂,自我評(píng)價(jià)過(guò)低,自責(zé)或有內(nèi)疚感,對(duì)前途悲觀失望,反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為,情感低落有......

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    你自己有意識(shí)是好事,積極是好事,但不敢和家人說(shuō)或爭(zhēng)取不了家人理解都不是好事!

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        是一種快速而有效的治療方法,用一定量的電流通過(guò)腦部,激發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)放電,全身性肌肉有節(jié)奏地抽搐。此法在專業(yè)醫(yī)生的操作下,你幾乎不會(huì)感受到痛苦,它能使抑郁癥狀和抑郁情緒迅速得到緩解,總有效率可達(dá)20%-50%。   通常電痙攣療法進(jìn)...

    懷疑自己抑郁了怎么跟父母說(shuō)(感覺(jué)自己抑郁但不敢告訴父母)

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    指導(dǎo)意見(jiàn): 你好,抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當(dāng)代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.  抗抑郁藥 是眾多精神藥物的一個(gè)大類,主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài).  第一代經(jīng)典抗抑郁藥: 包括單胺氧化酶抑...

    懷疑自己抑郁了掛什么科(懷疑抑郁去看什么科)

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    可以到醫(yī)院的心理科或精神科就診,想要知道是否有抑郁癥,一是可以去醫(yī)院做心里檢查確診,二是可以自查,自查的方法如下: 可以做一個(gè)《SCL-90癥狀自評(píng)量表》,就可以知道自己是否有抑郁癥,量表是有信度和效度的,測(cè)量的結(jié)果是可信的,量表網(wǎng)上有下載...

    懷疑自己抑郁了去醫(yī)院怎么看(懷疑自己抑郁了怎么檢查)

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    首先的話就是說(shuō)這需要根據(jù)你自身的病情來(lái)看的,一般來(lái)說(shuō)是幾百元左右。還有就是說(shuō),平時(shí)好好調(diào)整自己的心態(tài),盡量的放松自己,不要太過(guò)于去糾結(jié),希望我的回答對(duì)你有所幫助。祝你健康。

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    連續(xù)兩周的時(shí)間里,病人表現(xiàn)出下列九個(gè)癥狀中的五個(gè)以上。這些癥狀必須是病人以前沒(méi)有的、或者極輕的。并且至少包括癥狀(1)和(2)中的一個(gè)。     1.每天的大部分時(shí)間心情抑郁,或者是由病人自我報(bào)告,例如,感到傷心,心理空空的),或者是通過(guò)...

    懷疑自己抑郁了掛什么科多少錢(想去看看自己有沒(méi)有抑郁癥掛哪一科)

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    應(yīng)當(dāng)去精神疾患專科醫(yī)院檢查確診。  檢查費(fèi)用根據(jù)檢查項(xiàng)目多少來(lái)確定。  如果不使用儀器檢查,也不開(kāi)藥,就是一個(gè)專家門診掛號(hào)費(fèi)(10—30元)。  

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