需要有一個過程！離婚后，要經過，“接受期”、“陣痛期”、最后才能達到“適應期”，才能慢慢走出那種創傷，對于您的苦悶是“感情戒斷反映”得需要一個過程才能消除苦悶。有幾個方法可以幫助你盡快走出苦悶。1、可以交一個新朋友來轉移感情【效果最佳】。2、可以向親戚，知心朋友傾訴宣泄出苦悶。3、不要去想好時候的場景，多想想對方離婚時與自己爭吵的場景，多回憶離婚時對方傷害你的語言，和與你爭吵時的面部表情，令你傷心的舉止行為，越生動越好，在腦中回憶。4、可以享受一下一個人的自由，給自己買幾件自己喜歡的衣服，鞋子，挎包。5、去一次自己喜歡去，而過去，自己卻去不了的旅游景點。總之，接受現實，面對現實。你什么都沒有失去，反而你又回到起點，可以重新選擇了。祝你快樂。

煩悶想離婚怎么辦

尋求法律援助吧，掌握他出軌的證據之后向法院起訴離婚，并要求他償還欠你媽媽的錢和敷衍孩子的費用以及打胎的費用。他對你已經這樣了你也沒有必要再為他考慮什么了，也沒必要為他保留什么面子了。如果再心軟，到頭來吃虧的是自己，他對你都決絕成這樣了，你還干什么要委屈自己啊。你已經都為了孩子一而再再而三的原諒他了，他還是不知悔改，你都已經仁至義盡了不是么？還在顧慮什么，女人不能軟弱，要拿起法律的武器保護自己。你還年輕，還有很長的路要走。不要為了這樣一個男人而毀掉一切。。。我提醒你一下，在不打草驚蛇的前提下掌握到......

特別煩悶想離婚怎么辦

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離婚自己帶孩子

就當做為了孩子，還是忍忍吧，其實每個人（包括男人）離婚后都會有這么一段煩悶時間的，建議你重新尋找自己的另一段幸福，不為自己也為孩子，你一個人是根本忙不過來的，等另一幸福光顧你的時候，你就不會感覺到煩悶了，閑暇的時候推薦你多跟幾個朋友聊聊開心的事情，多跟孩子溝通溝通，多開點玩笑，工作時要加把力，就算是百尺竿頭，咱也要更進一步，這也是工作的樂趣呀，相信自己可以做到的，你的感情將會很快到來，不要懈氣！...