1.如果可以，每天帶他去晨跑。運動可以消耗人體多余的垃圾，心理垃圾也是垃圾。悲觀的人大多數不愿意接觸外面的人和事，于是會形成一個惡性循環，身體越發懶，心理越抑郁，越是掙不到錢。 懶惰生根發芽以后長出一個叫“拖延”的果，于是整個人遇到什么事都去拖延，比如買個拖布都有可能拖十天半個月都買不回來。所以要制定計劃，今天干什么就馬上去落實。這需要你拿著小鞭抽著點，督促他改變拖延和懶惰。等他不那么懶了，自然也就不那么悲觀了。 2.多看一些正能量書籍，如果他不喜歡讀書，那么你自己要去多讀書。讀書一方面可以使你充實，另一方面可以屏蔽他帶給你的負能量垃圾。 “身體和心靈總有一個在路上才行。”每天給自己制定一個計劃，哪怕每天只讀幾頁書，堅持下來久而久之對你的幫助也是很大的。 3.多安排他做家務。比如今天需要買什么菜，讓他去買。由你列出清單，讓他去采購。 你要讓他忙起來，讓他感覺這個家離了他就不轉了。要告訴他，他對這個家點貢獻那是大大的。人都是被需要和被肯定的，當他意識到自己還有用的時候即使悲觀情緒仍存在也不會抑郁至想不開。 俗話說“忙是治愈一切的良藥。” 4.他愛刷抖音，你就在抖音上刷一些正能量的信息和家人得病后當事人自強不息的那類抖音。現在的抖音記憶功能特別強大，你愛看什么它就老給你推送什么。 讓他刷到別人生活比他更不易，但是人家依然堅強活著。讓他刷到一些勵志雞湯，他現在的狀態適合喝一些心靈雞湯，雞湯可以慢慢在心中形成一股與悲觀對抗的力量。 我婆婆是悲觀的人遇到事能愁死她，我老公遺傳了她的性格，也是悲觀的人。所以只要他一有悲觀的小火苗，我就立馬給他掐滅了。 悲觀的人大多數比較懶，所以一定要強迫他們忙起來，身體忙起來腦子才不會想太多。 總之，你不能讓他影響你，你要做的是必須讓自己樂觀起來，從而潛移默化的去改變他。 但愿能帶給你一點幫助。 在現實生活中，每個人都難免有灰心喪氣、意志消沉的時刻和時候。 但是有些人似乎總是被負面情緒和能量所纏繞，表現出經常性的沮喪乃至抑郁。 遭遇困難和挫敗時，他們一方面會陷入自我責備，另一方面也會抱怨外部環境來發泄自己的惱怒與無助。 他們習慣性覺得自己的努力、付出和行動都無法改變事情的結果。 這種悲觀感、壓抑感和無助感，可能從最初一個失敗的情境傳染到其他情境，最終讓生活停擺。 所以一旦你覺得身邊的伴侶很“喪”，每天都在傳遞不同的負能量和負面情緒。 如果你真的愛他，需要選用方法去幫助與開導他。 一、有耐心地與他一起去面對覺得困難和失敗的事情，讓他感到溫暖和溫情。 二、有恒心地給予他最基本的安全感與信任感，培養起共同的興趣愛好，讓他覺得做每一件事情都有陪伴的力量支持。 三、多用積極的、陽光的、贊賞的語言進行溝通與交流，讓他們建立起足夠的自信。 四、以包容的、理解的、接納的心態來面對他們的憤怒與情緒失控，而不是厭惡與拋棄。 作為許下諾言…走進婚姻殿堂的彼此，既然選擇了…就要盡自己最大能力、努力去維系和經營。 此生此世，愿你我都能用心去相守。

怎么跟一個自私極端的老公離婚(如何應對極度自私的老公)

你好，誰都不想生活中遇到這種人。當你遇到了，你也了解到情況。個人認為想讓他凈身出戶，那你得掌握一些證據，口說無憑。法律需要的是有利證據。關于什么具體證據和原因那最好去咨詢一下律師。既然是你說的渣人，你讓他身敗名裂，對你又有什么好處。花時間和渣人斗，還不如快點結束與他的糾結。遠離他，把時間花在有利有益的事情上。多靠近正能量的人。因為他是渣人，你逼急他，讓他無路可退，做出的事肯定更可怕。都要各走各道了。按法律規定的去做，該誰的就給誰，他渣是他的事，也是眼光沒看好。退一步，把事情快點結束就可以了，關于......

遇到一個渣男不想離婚怎么辦(為什么和渣男離婚了還放不下)

你好，誰都不想生活中遇到這種人。當你遇到了，你也了解到情況。個人認為想讓他凈身出戶，那你得掌握一些證據，口說無憑。法律需要的是有利證據。關于什么具體證據和原因那最好去咨詢一下律師。既然是你說的渣人，你讓他身敗名裂，對你又有什么好處。花時間和渣人斗，還不如快點結束與他的糾結。遠離他，把時間花在有利有益的事情上。多靠近正能量的人。因為他是渣人，你逼急他，讓他無路可退，做出的事肯定更可怕。都要各走各道了。按法律規定的去做，該誰的就給誰，他渣是他的事，也是眼光沒看好。退一步，把事情快點結束就可以了，關于......

很喜歡看別人離婚(我還沒離婚卻喜歡別人了)

自己的生活不夠幸福，想把這種不幸福傳遞給身邊的每一個人。 生活里總是有很多人見不得別人好，夫妻間一點點小矛盾，就喜歡勸別人離婚。這種人的現實生活肯定是不夠幸福，內心的負能量在積蓄，希望把這種負能量傳遞給身邊的每一個人。 不幸福的生活，讓他們內心的負能量爆棚。喜歡奉勸別人離婚的人，自己的生活肯定是不夠幸福的。 也許還沒有踏入婚姻，卻經歷過無數次失敗的戀愛；也許還沒有找到幸福，卻見過了太多生活中不幸福的事。陽光總是照不透這種人的內心，他們心中的陰暗已經變成了真正的黑暗。 負能量爆棚的他們，總是想找一......