如何退出有限責任公司股東和監事

轉讓　　《公司法》第七十二條規定有限責任公司股東可以通過股權轉讓方式退出公司。股權轉讓方式包括股東之間轉讓和向股東以外的人轉讓兩種方式。　　1、股東之間轉讓股權　　《公司法》第七十二條第一款規定，有限責任公司的股東之間可以相互轉讓其全部或者部分股權。　　2、股東以外的人轉讓股權　　《公司法》第七十二條第二款規定，股東向股東以外的人轉讓股權，應當經其他股東過半數同意。股東應就其股權轉讓事項書面通知其他股東征求同意，其他股東自接到書面通知之日起滿三十日未答復的，視為同意轉讓。其他股東半數以上不同意轉讓的，不同意的股東應當購買該轉讓的股權;不購買的，視為同意轉讓。