被侵犯肖像權和名譽權，怎么起訴

屬于民事案件，可以通過基層法院起訴，要求被告停止侵害、消除影響、賠禮道歉 、賠償損失?！　　肚謾嘭熑畏ā返诙l　侵害民事權益，應當依照本法承擔侵權責任。　　本法所稱民事權益，包括生命權、健康權、姓名權、名譽權、榮譽權、肖像權、隱私權、婚姻自主權、監護權、所有權、用益物權、擔保物權、著作權、專利權、商標專用權、發現權、股權、繼承權等人身、財產權益。　　第三條　被侵權人有權請求侵權人承擔侵權責任。　　十五條　承擔侵權責任的方式主要有：　　（一）停止侵害；　?。ǘ┡懦恋K；　　（三）消除危險；　?。ㄋ模┓颠€財產；　　（五）恢復原狀；　?。┵r償損失；　?。ㄆ撸┵r禮道歉；　　（八）消除影響、恢復名譽?！　∫陨铣袚謾嘭熑蔚姆绞?，可以單獨適用，也可以合并適用。 原問題：《別人侵犯我的隱私權和肖像權我該怎么起訴他》