去年被舍友惡意打，然后叫了幾個同學來理論，結果舍友率先動手打

去年被舍友惡意打，然后叫了幾個同學來理論，結果舍友率先動手打人，導致現場混亂。我第二天被舍友關起來，被奪走手機，用棍子威逼我承認我并沒有被舍友打并且是我尋釁滋事找人打架，期間被錄音，且我是被拳腳相加屈打成招。后來我換了宿舍，今天又找上門說我之前貼宿舍門上的東西撕了后發黑，讓我處理，我說貼東西是得到同意才貼的。他硬生生要把我從上鋪拽下來，期間扯壞我的衣領并且言語脅迫。事情發生到結束我從未跟任何人動過手，而且他一直不讓我采取行動錄音錄像，此人父親是中科院某領導，之前聽他自己說過一些事，我不敢惹，我也害怕，同時證據也無法拿足，請問我該怎么辦。