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也就是說，你說的和你做的完全不一致，所以導(dǎo)致了預(yù)期落空，信任不再。
要在這種情況下挽回一個(gè)人，就要言行一致的做出來一些事情，讓他感受你的誠意，并且看到他想要的結(jié)果，就能重建他的信任。
具體該怎么做呢？
1、停止道歉討好 道歉，都是嘴上道歉的，還是沒有去做。
討好，是盲目的，并不一定是他想要的。
所以你的道歉討好，他不僅不會接受，甚至還會讓ta更討厭你，對你更失望。
想挽回ta就要用ta能接受的方式。
你需要找到ta失望的原因，然后去改變，用你的行動，做的事去證明，你是可以改變的，你是值得ta期待的，扭轉(zhuǎn)ta對你的失望，你才有挽回ta的資本。
2、用行動表明態(tài)度 一萬句我愛你，都不及起早一點(diǎn)，給人家做頓早餐來得更實(shí)在；天天說我們是好兄弟，但是一吃飯就讓人家買單，自己從來不出錢，那誰還相信關(guān)鍵時(shí)刻你能講義氣。
行動就是最好的表白。
說一萬句漂亮話，不如實(shí)實(shí)在在的做一點(diǎn)事情，哪怕這個(gè)事情很小，但是用心了，別人就能感受到。
3、用事實(shí)重建信任 挽回成功的標(biāo)志就是他開始信任你，對你有期待了。
打破信任可能一件事情就夠了。
但是建立信任，卻需要很長的時(shí)間。
一般來講，重建信任需要半年到一年的時(shí)間。
所以不要著急。
不要你做了一件事，他還是不相信你，你就不愿意做了。
那你還是沒想真正的挽回。
而且對方也會覺得，看，你還是這樣，我沒判斷錯。
真的想挽回，就是無論他怎樣，你都在誠心誠意的改變，只有時(shí)間久了，才能坐實(shí)事實(shí)，他才能慢慢的對你回復(fù)信任。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
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