老公出軌要離婚怎么辦？ 婚姻關(guān)系不是一成不變的。人的態(tài)度可能轉(zhuǎn)變，情緒可能有波動，夫妻彼此對待的方式也在不斷改變。 面對老公出軌要離婚這場風(fēng)波，很多女人都是走“憤怒責(zé)怪——沉溺悲傷——自我懷疑——卑微無助”的劇情路線，結(jié)果可想而知，非但沒能挽回老公，還讓彼此的關(guān)系更加惡化，無法和離，好聚好散。 那我們今天就順著這條劇情路線，一一打破，挽回老公的征程才能達(dá)到事半功倍的效果。 1、打破憤怒——意義換框法 換框法是找出一個負(fù)面經(jīng)驗(yàn)中的正面意義。 出軌在我們的經(jīng)驗(yàn)里面是非常負(fù)面的存在，發(fā)現(xiàn)老公出軌，很多女人像憤怒的小鳥用情緒化的言行拼命啄刺老公，但是出軌的意義都是人加上去的，是可以靈活改變的。 這里的改變不是改變和控制老公，而是改變自己，改變自己對出軌事件的反映，從不同的角度解讀，為自己爭取一份利益自身的經(jīng)驗(yàn)。 在老公出軌的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)中，女人可以看到婚姻存在的問題，以及老公和自己身上存在的矛盾，更主要是從“溫水煮青蛙”模式的婚姻中清醒過來，反觀自我，成長自我。 意義換框法的關(guān)鍵，在于找出其中最能給自己幫助的意義，把事情的價值改變，使事情由絆腳石變成踏腳石，驅(qū)趕憤怒，提升自己，老公也會對你的處理反應(yīng)感到意外和欣賞。 2、打破悲傷——逐步抽離法 逐步抽離法可有效地消減事情帶給自己的情緒。 當(dāng)自己有情緒的時候，察覺它的存在，立即通過做其他事情將這些消極的情緒逐步地抽離出去。 發(fā)現(xiàn)老公出軌已經(jīng)足夠悲傷，結(jié)果老公還要離婚，女人更是沉溺悲傷，想用痛苦的自己讓老公心軟回歸。殊不知，這時的老公一門心思在小三身上，你的悲傷在他眼里只是矯揉造作、麻煩、無能的表現(xiàn)。 你把自己沉溺在悲傷里面，只是在逃避你的壓抑，暫時地回避問題，但是壓抑和問題仍在發(fā)展。此時的女人要學(xué)會找到其他的事情轉(zhuǎn)移注意力，比如看書、畫畫、旅游等將悲傷的情緒逐一抽離出去。 3、打破懷疑——自我整合法 自我整合法可以處理內(nèi)心的矛盾沖突，提升自己身份信念。 面對老公出軌要離婚，內(nèi)心總有一個責(zé)備、批評自己的聲音，想不明白為何老公要背叛感情，是自己粗蠻不夠溫柔？是自己黃臉婆沒有魅力？還是什么？我哪里做錯了？ 在這種情況下，女人要學(xué)會整合自身的人格魅力，不要陷在老公出軌離婚的情緒里面將自我矮化、弱化，此時要學(xué)會與自我的缺點(diǎn)和解，充分展現(xiàn)自我的優(yōu)點(diǎn)，在這關(guān)鍵時期讓老公眼前一亮。 4、打破卑微——三步借力法 第一步是借助自我、第二步是借助孩子，第三步是借助親朋。 出軌的陰面是傷害和背叛，陽面則是成長和自我發(fā)現(xiàn)。 借助自我就是在這次出軌中認(rèn)識自我，提升自我，然后借助自我的力量去贏回老公的心；借助孩子就是制造孩子與老公的相處，借助老公對孩子的情感，爭取感化老公；借助親朋就是讓親朋對老公給予理解和體諒，無形之中讓老公感知血緣和情感聯(lián)系的珍貴。 站在離婚關(guān)口的女人，你做出任何一種選擇都應(yīng)該得到尊重。只是，在選擇的時候，務(wù)必提醒自己關(guān)好情緒那道閘門，不被情緒所要挾，基于現(xiàn)實(shí)的、理性的考量而做出決定。 更多關(guān)于情感方面的問題，婚姻挽回真實(shí)案例分析以及面對小三該如何處理等感情問題，可以咨詢緣盾情感的情感專家，為你做一下婚姻診斷，咨詢都是免費(fèi)的，對解決婚姻問題可以起到非常大的作用，行動起來，為自己的婚姻和人生再努力一把，讓自己真正的幸福。

妻子出軌后堅持要離婚原因是什么(在鬧離婚期間妻子出軌怎么辦)

婚外情是什么？一萬個人有一萬種答案：罪惡，淫欲，背叛，享樂，愉悅……但是，婚外情，也是一種愛情。一男一女，如果單純是肉欲上的吸引，頂多發(fā)展一段一夜情或多夜情，但，若是這段一夜情或多夜情發(fā)展成了婚外情，那就絕對不可能單單只是肉欲上的吸引這么簡單了。一般情況下，男人即使有婚外情也不會輕易言離婚，而女人陷入婚外情之中，大都會想要離婚。 她的這段婚外戀是如何開始的，自己也說不清楚，似乎一切都順其自然。因?yàn)樗挥米黾覄?wù)，總是在辦公室熬到很晚才走；她的上司則因?yàn)榉蚱薏缓停谵k公室不愿意回家。一次下班后，她......

男人外遇離婚

男人為什么要離婚？其實(shí)這個答案真的追究起來，往往我們能夠得到一個結(jié)論：那就是為了自己。當(dāng)婚姻混亂到需要大量的耐心和精力去整修，而情人還新鮮如初的時候；當(dāng)老婆已經(jīng)失去了更多利用價值，但情人卻可以接續(xù)給他另一段青春的時候。他為什么不離婚呢？當(dāng)然不是所有的離婚都秉承著這樣的軌跡在走，但是對于絕大多數(shù)的因?yàn)榛橥馇槎x婚男人來說，離婚基本都是穩(wěn)賺不賠的買賣，最起碼現(xiàn)在看起來是這樣，至于日后的真正感受，那就需要時間的檢驗(yàn)了。 　　這對于男人和女人都應(yīng)該是有意義的。 　　　　1、破罐子破摔的心理　　　　男人都......

大佬的小可愛又在鬧離婚(大佬的小可愛又在鬧離婚)

應(yīng)該是指破婚古代的說法，就是沖破封建能力的婚姻制度，稱為破分。...