1 盡快找回自我 不管老公是一時(shí)身體出軌，還是身心皆脫離了你和他的愛(ài)情軌道，和其他女人分享了本應(yīng)只屬于你的東西，你受到的傷害肯定是最大最直接的，沒(méi)有什么事情比你一直是那么信任那么愛(ài)的老公的背叛更讓你心碎的了。可是既然事情已經(jīng)發(fā)生了，總是要去面對(duì)，而且主動(dòng)面對(duì)要比被動(dòng)地面對(duì)相對(duì)好一些，這樣你至少可以保持多一些的尊嚴(yán)。此時(shí)你不要草率地提出離婚，也不要不加分析地一律斥責(zé)為道德敗壞，更不要錯(cuò)認(rèn)為老公的感情已經(jīng)徹底轉(zhuǎn)移，從而把自己仍愛(ài)著的老公推向了別人的懷抱，使本可以挽回的婚姻走向解體。如果要你忍辱負(fù)重，強(qiáng)打精神，以一顆包容的心真愛(ài)的心去感化你的老公，讓他重回你的懷抱，這種做法對(duì)你來(lái)說(shuō)比較殘忍，你也不必表現(xiàn)得那樣偉大，你有自己的尊嚴(yán)。但你也不能一直沉溺在無(wú)助和自怨自艾中，你需要解脫，需要為你受傷的靈魂補(bǔ)給養(yǎng)分。多參加一些聚會(huì)或是郊游，這些活動(dòng)可以分散注意力，更重要的是能夠讓你找回自我。 2 給彼此一個(gè)思考的空間 事情暴露的頭幾天，是你和老公情緒最低落或最焦躁的時(shí)候，不想面對(duì)，不能接受，矛盾痛苦，不知該何去何從。這個(gè)時(shí)候，最好的辦法是和老公分開(kāi)一段時(shí)間，給你和他一個(gè)冷靜思考、梳理情緒的空間，你可以去度假或是一個(gè)人找個(gè)地方呆一段時(shí)間，要避免因一時(shí)沖動(dòng)而做出錯(cuò)誤的決定。 在老公猶豫和權(quán)衡之時(shí)不要將事情公開(kāi)化、社會(huì)化、輿論化，要盡可能讓事情在兩人之間解決。男人最怕老婆撕破臉皮，如果你把老公逼進(jìn)了死胡同，讓他“豬八戒照鏡子里外不是人”，他就很可能橫下心來(lái)割斷數(shù)年的夫妻情義，破罐子破摔，投向情人或二奶的懷抱。 3 勇敢地去面對(duì) 離開(kāi)老公獨(dú)處一陣，不是找借口逃避，事情總是要解決的。如果你覺(jué)得自己已經(jīng)把情緒梳理出了頭緒，可以冷靜下來(lái)處理了，就主動(dòng)找老公開(kāi)誠(chéng)布公地談一談。找出老公背叛你的癥結(jié)所在。是你忙于工作而無(wú)暇顧及他的冷漠讓他心存不滿(mǎn)，于是試圖從別人身上找到安慰，還是他自身的原因多一些？你老公現(xiàn)在心中是怎么想的？你們放得下你們的這段婚姻嗎？ 不要去過(guò)多地追問(wèn)老公的出軌細(xì)節(jié)，因?yàn)槟切o(wú)助于解決事情，而只會(huì)增加你內(nèi)心的痛苦和傷害。你勇敢地面對(duì)，主要是要找出老公出軌的原因，以便于你和他做出比較正確的處理。 如果你的老公仍?xún)深^顧及，拿不定主意，無(wú)限期拖延解決的時(shí)間，你就得拿出主張，限期讓他做出明確的選擇，要使老公明白，不能腳踏兩只船，世界上任何事情不可能十全十美，事事如意，有所得必有所失，婚姻生活更是如此，要想保住婚姻，就必須把精力集中在更新夫妻情愛(ài)上，三心二意只能使雙方婚姻越來(lái)越糟糕，最后雙方都受到傷害。 4 求助于專(zhuān)業(yè)人士 把你們之間的這種事情告訴另外一個(gè)毫不相干的人也許并不那么容易。但是，這種辦法往往是很有效果的。當(dāng)你和你的好朋友傾訴你的苦悶和無(wú)助時(shí)，他們往往是站在你這一邊而有所偏袒，從而不可能提出有建設(shè)性的解決辦法。而專(zhuān)家的建議則可以不偏不倚地做出評(píng)判，從而找出有效的解決辦法。 5 不要采用強(qiáng)制手段或報(bào)復(fù)手段 如果你老公準(zhǔn)備放棄情人，那么給他一段冷卻感情的過(guò)渡時(shí)期，這一點(diǎn)尤其重要。試圖通過(guò)強(qiáng)制手段割斷他與情人的感情聯(lián)系，只會(huì)使他更加痛苦，而且很可能“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”。 不要在老公面前詆毀和謾罵老公的情人，否則只能使老公感到難堪、屈辱，進(jìn)而使他覺(jué)得你的心胸狹隘，更不要去找老公的情人算賬，否則只能把事態(tài)擴(kuò)大化，反而弄巧成拙，因?yàn)閳?bào)復(fù)是最不可取的愚蠢做法。也許你報(bào)復(fù)成功了，看到了背叛你的人受到了處罰，你心里能暫時(shí)獲得快慰感。可是不久你就會(huì)陷入失落，陷入更深的痛苦中，這種做法就像在蝸牛殼上再加上一層負(fù)擔(dān)，對(duì)你對(duì)他對(duì)她都沒(méi)有好處。如果實(shí)在過(guò)不了這個(gè)坎，為什么不索性放手呢？放手也是一種美。如果老公出軌錯(cuò)不在你，那么他失去了你這么一個(gè)好老婆是他的損失，他的遺憾。如果你和老公都對(duì)這件事負(fù)有責(zé)任，那么這也是你和他人生所走的一段彎路，你和他必須自己承擔(dān)這個(gè)后果。你以后的路還繼續(xù)，與其報(bào)復(fù)，不如重新去尋求人生的下一個(gè)精彩。退一步海闊天空的，而激進(jìn)的做法只會(huì)雪上加霜。 6 重新開(kāi)始 如果你和老公都想挽留住你們的婚姻，都有心修復(fù)你們的感情，那么重建信任是很有必要的。過(guò)去的事情就讓它過(guò)去，不要再在以后有意無(wú)意地提起，以免揭開(kāi)舊傷，又留下新傷。如果不想帶著傷疤生活一輩子，你真想給自己和老公機(jī)會(huì)的話(huà)，那么就多拿出一些時(shí)間 坐下來(lái)心平氣和地同他談?wù)勑模蟾啪蜎](méi)有什么解不開(kāi)的疙瘩了。 在事情平息下來(lái)以后的生活中，你要冷靜地分析一下老公發(fā)生婚外戀的主要原因，適當(dāng)時(shí)機(jī)要坦率地和他交換意見(jiàn)，然后對(duì)癥下藥，指出他應(yīng)努力的方面，同時(shí)也反思自己存在的缺點(diǎn)。

我該怎么辦老公出軌了婚禮不了(我該怎么辦老公出軌了婚禮不了)

如果不想挽回， 很簡(jiǎn)單，果斷分手！ 如果要想挽回，請(qǐng)記住三部曲， 一是要冷靜的對(duì)待，靜下心來(lái)推心置腹的談一談，曉以利害。不能發(fā)火、吵架、以離婚相要挾，或者胡攪蠻纏、惡語(yǔ)相向，鬧得雞犬不寧，如此只能盡快的把它推向小三。 二是要?jiǎng)又郧椋蝗缂韧膶?duì)他好，讓她感到無(wú)地自容，并為你的大度所折服。 三是下最后通牒，要么離開(kāi)，要么分手，讓他自己選擇。 男人出軌本性使然，尋求刺激和安慰而已，并沒(méi)有想停妻再娶，記住三部曲，大部分男人都會(huì)回心轉(zhuǎn)意，而真的死心塌地的，想挽回也是枉然，還不如快刀斬亂麻，一拍兩散！...

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對(duì)于這種事情隱瞞是做不到的，即便是你單方面的選擇忍受，但是沒(méi)有密不透風(fēng)的強(qiáng)，一旦你表弟發(fā)現(xiàn)這件事情也會(huì)爆發(fā)出來(lái)。一旦處理不好，反而有可能會(huì)鬧得比較嚴(yán)重，建議你最好和你老公先溝通，這件事情你們兩人能和平解決就和平解決。 一旦鬧到表弟和表弟媳婦那里，他們兩個(gè)人也很大可能會(huì)離婚，甚至這件事情會(huì)控制不住，引發(fā)暴力事件，你表弟和表弟媳婦那邊不管發(fā)生什么你們不要再過(guò)多牽扯，把自己家這件事情給解決。 如果決定離婚，就和你老公談一下財(cái)產(chǎn)分割和孩子撫養(yǎng)的問(wèn)題，如果決定不離婚，就要讓你老公改正人品，不能再有這種事情......

老公出軌把我當(dāng)外人我該離婚嗎(老公在外面出軌了怎么辦)

老公把你當(dāng)外人，通常都會(huì)有這3種行為，傻女人才會(huì)一直被騙！...

老公懷疑我出軌要和我離婚我該怎么辦(是請(qǐng)問(wèn)一下我老公出軌了,我應(yīng)該怎么辦)

給他講明白 問(wèn)他為什么懷疑你 懷疑的根據(jù)是什么 有沒(méi)有證據(jù) 為什么不信任你 什么事都得有理 只要我們占理 那就不怕...