可以找自己的閨蜜、朋友聚聚餐、聊聊天，渲泄低落情緒，找到情感寄托，也可以找點自己感興趣的事專心做一下，或者到郊外、景點去旅旅游、散散心。當然，外在的活動只能緩解痛苦，真正要走出陰影，還得靠自己排解心病，喚起對生活的信心和希望。

老婆被出軌后離婚怎么走出去陰影

愛之深，恨之切，你現在這種情形恰是這句話的具體癥狀。 愛是自私的，無論男女，誰都不愿意品嘗被愛人背叛的滋味，傷心難免，一點不煩惱才奇了怪。 只是具體來說，你也意識到你們之間早已存在問題，明白這個錯自己也有責任，知道兩人還是有感情基礎的，并且妻子已經意識到了自己的錯，正在積極改正，更加的成熟了，越來越關心孩子，在乎你的感受，人非圣賢孰能無過，過而改之善莫大焉。 既然舍不得，離不開，理論上選擇原諒老婆的過錯，心理上卻又過不了這個坎，表里不能如一，自我折磨，實在不明智，索性不要一味的回避和躲閃，假裝糊......

走出離婚陰影怎么辦

不要心急，這需要時間慢慢來 沒有人會因為想著離婚而結婚，可是愈來愈的人卻或主動或被動地卷進了離婚的漩渦。心飛了，愛走了，昔日的誓言付之東流水，昨日的最愛如今視你為陌路。哭了、恨了、苦了，倦了…于是離婚便自然被提到日程上來。 離婚的傷害是刻骨銘心的，畢竟攜手走過了一段歲月，縱是整日打打鬧鬧，也已深刻在彼此的記憶里。如何走過那段不堪回首的旅途，盡快從婚姻的陰影里盡走出來，關鍵在于你自己，你可以因此變得更痛苦，也會變得更快樂。 如果想要快樂地離婚，把過去和現在脫離是至關重要的。否則，你將永遠受制于......

離婚后別讓你的孩子再受傷(離婚孩子受傷害的語錄)

父母離婚對孩子來說是一場災難，孩子可能會感覺他的世界完全被顛倒，如何把離婚對孩子的傷害降到最低至關重要，美國梅奧診所提供給破裂的父母幾點實用建議。 1.提醒孩子你們永遠愛他。最好能和你的配偶一起向孩子公布你們離婚的消息，真誠并簡潔地說出這個消息，跳過那些不好的細節，可以對孩子這樣說：爸爸媽媽很難一起相處，所以我們認為最好不要生活在一起了。確保你的孩子理解離婚只是大人之間的事，請提醒你的孩子，他并不是你們離婚的原因。 2.把消息告訴身邊的人。離婚后的父母，請將你們離婚的消息告訴孩子的老師、鄰居以及......