第一步：在心中播下美好的種子。 第二步：注意合理的飲食和睡眠，把之前因?yàn)殡x婚而損耗的身體調(diào)理好，身體是革命的本錢(qián)，留得青山在不愁沒(méi)柴燒。 第三步：每天踏踏實(shí)實(shí)地生活、工作，照顧好自己，先適應(yīng)，等到熟悉了，有足夠把握了，再按照自己的意愿一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)整，不要急，磨刀不誤砍柴工。 第四步：什么都失去的時(shí)候，感恩至少你還活著；但凡有一些改變和進(jìn)步，感恩你在前進(jìn)，感恩當(dāng)下?lián)碛械摹?第五步：多想想最好的情況，不要自己嚇自己；多看看好的方面，不要胡思亂想。 第六步：不要把自己逼得太緊，當(dāng)你通過(guò)前面5步，達(dá)成了一些小目標(biāo)，有了一些小成績(jī)后，稍作休息，小小慶祝一番，這樣才更有動(dòng)力堅(jiān)持到底，完成五年后、十年后那個(gè)大目標(biāo)。

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