家暴是違法犯罪行為，任何家暴都應(yīng)當(dāng)被制止，我國制定有《反家庭暴力法》，對家庭暴力的定義以及相應(yīng)的預(yù)防制止措施給以了明確。

先來看什么家暴？家暴并非就只是身體的暴力，也包括精神的暴力。《反家庭暴力法》第2條規(guī)定，本法所稱家庭暴力，是指家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經(jīng)常性謾罵、恐嚇等方式實(shí)施的身體、精神等侵害行為。

遭遇家庭暴力改如何救濟(jì)呢，可以從如下幾個方面尋求幫助：

1、投訴、反應(yīng)或者求助

家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬可以向加害人或者受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯(lián)合會等單位投訴、反映或者求助。有關(guān)單位接到家庭暴力投訴、反映或者求助后，應(yīng)當(dāng)給予幫助、處理。

家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬也可以向公安機(jī)關(guān)報(bào)案或者依法向人民法院起訴。公安機(jī)關(guān)接到家庭暴力報(bào)案后應(yīng)當(dāng)及時出警，制止家庭暴力，按照有關(guān)規(guī)定調(diào)查取證，協(xié)助受害人就醫(yī)、鑒定傷情。 2、人身安全保護(hù)令

當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn)，向人民法院申請人身安全保護(hù)令的，人民法院應(yīng)當(dāng)受理。人身安全保護(hù)令由人民法院以裁定形式作出。人身安全保護(hù)令可以包括下列措施：

（1）禁止被申請人實(shí)施家庭暴力；

（2）禁止被申請人騷擾、跟蹤、接觸申請人及其相關(guān)近親屬；

（3）責(zé)令被申請人遷出申請人住所；

（4）保護(hù)申請人人身安全的其他措施。

人身安全保護(hù)令的有效期不超過6個月，自作出之日起生效。人身安全保護(hù)令失效前，人民法院可以根據(jù)申請人的申請撤銷、變更或者延長。

3、治安處罰以及刑事犯罪

加害人實(shí)施家庭暴力，構(gòu)成違反治安管理行為的，依法給予治安管理處罰；構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任。被申請人違反人身安全保護(hù)令，構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任；尚不構(gòu)成犯罪的，人民法院應(yīng)當(dāng)給予訓(xùn)誡，可以根據(jù)情節(jié)輕重處以1000元以下罰款、15日以下拘留。

遭遇家庭暴力，應(yīng)當(dāng)積極尋求親屬和社會的幫助。如果是夫妻之間的家庭暴力，可以考慮離婚。