從狹義上講，“試離婚”即從當(dāng)事人前往登記處申請離婚到正式離婚之間存在一個自愿分居階段。當(dāng)事人前往登記處申請離婚，登記員將按照正式離婚那樣來處理雙方的關(guān)系、財(cái)產(chǎn)和子女等問題，只是不辦理離婚手續(xù)而已。從廣義上講，“試離婚”是指夫妻雙方在已達(dá)成離婚協(xié)議的情況下，生活上先“離”一段時間，而不急于從法律上履行離婚手續(xù)，這種情況與分居類似，只是分居在離婚問題上沒有達(dá)成共識。“試離婚”夫妻一般在分居期間都做如下約定：財(cái)產(chǎn)分開，互不干擾對方生活、互不聯(lián)絡(luò)，和真實(shí)離婚沒有太大差別。

目前，我國天津、廣州以及河北等地都開始試行這種制度。據(jù)報道，有近一半夫妻在經(jīng)歷了“試離婚”之后，重續(xù)舊緣。專家們普遍認(rèn)為，試離婚讓人們在離婚問題上更加理性，有以下4種好處：

1.減少草率離婚造成的不幸。當(dāng)夫妻感情出現(xiàn)危機(jī)之后，“試離婚”可以讓雙方冷靜下來，想到對方的好處。人們對婚姻、配偶往往存在著又恨又愛的“矛盾情結(jié)”。擁有時不知珍惜，一旦失去才知道他的可貴，甚至希望對方“再愛一次”。“試離婚”可以使夫妻雙方看到自己的感情是否真正破裂。

2.給心理一個適應(yīng)期。離婚是婚姻中除了喪偶以外對心理刺激最大的事。一般而言，會帶給人們“痛苦、沮喪、憂傷、自卑、安全感喪失”等情緒反應(yīng)。在臨床上，因離婚引發(fā)的各類心理障礙及精神疾病呈逐年上升趨勢。有人在對215名已婚服毒自殺者的研究中發(fā)現(xiàn)，以婚姻不滿為主要自殺原因的，男性占68%，女性占60%;其中，17%的自殺行為發(fā)生于離婚后的一個月內(nèi)。“試離婚”可以讓夫妻的心理有一個逐漸適應(yīng)的過程。

3.可以重新審視情感。“試離婚”可以讓夫妻雙方遠(yuǎn)距離審視對方、審視情感。人類情感是最復(fù)雜的心理現(xiàn)象，不以我們的主觀意愿為轉(zhuǎn)移。很多年輕夫妻因感受不到對方的愛，誤認(rèn)為感情已經(jīng)破裂，在婚姻咨詢中，由此引起的婚姻解體占很大比例。“試離婚”可以讓你看到自己真正的情感，另外，也使你有時間拜訪心理醫(yī)生，請醫(yī)生幫你分析一下，你的婚姻是否真正死亡，有沒有挽救的可能。在離婚程序簡化、取消調(diào)解的情況下，離婚前尋求心理醫(yī)生的幫助是比較好的方法。

4.增加夫妻的責(zé)任感。“試離婚”可以增加夫妻的責(zé)任感。特別是現(xiàn)在，我國第一代獨(dú)生子女已經(jīng)進(jìn)入婚育年齡，由于特殊的成長環(huán)境造成的嬌氣、生活能力差、強(qiáng)調(diào)自我等特點(diǎn)，他們的婚姻磨合期可能較長，婚后產(chǎn)生的矛盾也會較多。“試離婚”可以讓這些小夫妻有一個緩沖地帶。它比較適用于性格比較急躁、因?yàn)樯瞵嵤禄颉皩徝榔＞搿睂?dǎo)致的離婚。只是在實(shí)際操作中，不要過于極端。心理學(xué)研究表明，時間和空間的距離既可以增進(jìn)情感，也可以淡化情感。