如何調(diào)整離婚之后的心情？離婚是非常痛苦的一件事情，離婚之后的心情很難調(diào)整，因為，當(dāng)初你們戀愛的時候，把自己所有的愛給予對方，愛猶如一顆千年的樹一樣，樹根鉆下地基很深，拔出來來是不容易。結(jié)婚的那天，男人像新鮮的樹果，女人像嬌艷的花朵，互相內(nèi)心發(fā)出來愛的誓言。有了家的第一天，他們覺得進(jìn)入天堂一般的感覺，結(jié)婚之后漫長的時間也罷，短暫的時間也罷，他們互相都是相親相愛樹花展開的時間，有個羨慕及幸福愉快的時段。因此，離婚之后這些習(xí)氣沾染了他們的心血，凈化習(xí)氣沾染的心血是非常很難的一件事情，不論你是不是提出離婚的一方，女人不像男人的灑脫，離婚后的女人，普遍存在著強(qiáng)烈的孤獨、寂寞和失落的心理。受傳統(tǒng)觀念影響，離婚后的女人更易被人議論，而導(dǎo)致自卑、抑郁、焦慮和無助。這些負(fù)面心境對女性心理健康十分不利，因此，我這里對于離婚的人提出了十點建議，希望對你們能有幫助。 　　第一，放下感情：離婚之后必須要大哭幾場，心胸的郁悶習(xí)氣放出去，然后把自己的喜怒哀樂全部講給家人聽，如果不愿意講給家里人，就講給朋友，或者同學(xué)，或者老師，或者陌生人，實在沒有地方講的話，你坐在出租車，可以向出租車的師傅倒出內(nèi)心的苦悶，都講給出租師傅聽，下車之后你走你的路，他開他的車，你的心里一定會輕松及放松，然后就要做到真正的放下。 　　第二，接受現(xiàn)實：將離婚當(dāng)作人生的一次經(jīng)歷，告訴自己已經(jīng)對這段婚姻盡力了，應(yīng)該了無遺憾，應(yīng)該換一個人生的經(jīng)歷，所以，該吃飯的時候吃飯，該工作的時候工作，愛干什么就干什么，回歸到現(xiàn)實生活中來，勇敢的面對現(xiàn)實。 　　第三，夢幻看待：婚姻當(dāng)作一場美夢，離婚當(dāng)作一場噩夢，噩夢覺醒過來，還是美夢及光明的明天。一切都是夢幻一場而看待，你才能徹底放下。 　　第四，搬離舊居：對于離婚的人來說，環(huán)境和房子是非常刺激的，搬家及換一個環(huán)境對離婚人的心境改善十分有益。也就是說，為了盡快忘掉傷心的記憶，離婚后的男性女性都應(yīng)盡量脫離原來的環(huán)境。 　　第五，學(xué)習(xí)知識：離婚的人應(yīng)該多充實一下自己的生活，學(xué)些東西，專注其它，不要把注意力集中于過去的他身上，這樣你的生活圈子太小了，多結(jié)交些朋友，多學(xué)習(xí)知識，如果有兒女的話，好好考慮如果教育你的女兒，還要考慮，以后的人生之中遇到合適的人如何打交道等要學(xué)習(xí)，離婚之后要學(xué)到重視情重視生活。 　　第六，培養(yǎng)精神：離婚的人，精神上一片空虛，好像天塌下來一般的感覺，這時候精神上需要一個依靠，依靠前輩，父母，老師及信任的人做一位自己的精神依靠，若是有信仰的話，對于離婚的人來說作用很大，特別是學(xué)佛修行的話，減輕寂寞、孤獨，心理失落等，把三寶當(dāng)做精神的歸屬，上師當(dāng)做精神支柱，這樣才能找到人生的光明。 　　第七，向前生活：結(jié)婚只是代表這段感情的開始，經(jīng)過風(fēng)風(fēng)雨雨的婚姻最終還是要結(jié)束，緣分到頭的那天，要不離婚，要不死亡，離婚只代表這段感情的終結(jié)，也可以說又有了追求真愛的權(quán)利，死亡只代表這世人生的終結(jié)，也有機(jī)會下一世投胎的機(jī)會。離婚了之后還要結(jié)婚，死亡之后還要投胎再生，不斷向前生活。不回頭看過去的戀愛，結(jié)婚，家庭的過程，一直往前看，過自己的生活。 　　第八，調(diào)動環(huán)境：離婚的人，絕對不能獨自行動，閉門思過，必須要走出去，逛街，旅游，拜師，進(jìn)廟，娛樂等人情很旺的地方，或者去做志愿者，或到外地工作，換一個工作環(huán)境，或者去做一些短暫的義工，幫組別人的善事，參加一些法會及慈善會，你會發(fā)現(xiàn),會有很多樂趣，也會開心和快樂! 　　第九，關(guān)心家人：離婚的人，不知如何調(diào)整心情時，你應(yīng)該關(guān)心父母和兒女子孫，比自己對象還更重要的是你父母和女兒，帶著父母和女兒子孫一起去郊游或旅游，相互關(guān)心一下，找一個思想寄托。 　　第十，心情開放：擺脫離婚陰影的最好方法，就是開心、樂觀的心態(tài)迎接新的每一天，也許不久就會收獲一份珍貴的感情。從佛教的角度來講，明知“諸行無常，萬法皆空”的道理之后，你就明白婚姻也是無常，離婚也是生活之中的一種變化，最終歸空的道理，這樣你會證悟結(jié)婚和離婚都是虛假的，沒有一個永恒不變的，心里平衡而容易放下的。

沖動離婚后該怎么辦(沖動結(jié)婚現(xiàn)在想要離婚怎么辦)

離婚就是離婚了，不管你是不是沖動的，一個決定下了以后，事實就已經(jīng)成立，而且絕對不偶然，婚姻不是兒戲，不是想分就分，想好就好的事情。可能在你看來，你們的關(guān)系是因為你的沖動，但是，你的沖動卻不會是偶然的習(xí)慣，而是長期可能就存在的情緒失控，處事簡單直接，這些習(xí)慣導(dǎo)致你們的感情相處疲倦，溝通堵塞，彼此之間的關(guān)系疏遠(yuǎn)，造成了不好的印象，沒有持續(xù)發(fā)展的動力。 對于現(xiàn)在，可能都有不舍得，但是，這并不等同問題就解決了，就算目前你們再因為沖動走到一起，如果前面的錯誤和糟糕相處方式調(diào)整不了，還會走到現(xiàn)在的地步。......

有沖動離婚后后悔的嗎(沖動離婚后悔了怎么辦)

你不是她 所以她不是沖動和你離的婚 也談不上后悔 更不會回心轉(zhuǎn)意 因為她是經(jīng)過深思熟慮才會哀莫大于心死的 話說直了 你莫怪 你現(xiàn)在能做的就只是痛改前非去挽回或者繼續(xù)我行我素忘掉從前再找一個 呵呵 追答： ......

和老公沖動離婚怎么辦

離婚就是離婚了，不管你是不是沖動的，一個決定下了以后，事實就已經(jīng)成立，而且絕對不偶然，婚姻不是兒戲，不是想分就分，想好就好的事情。可能在你看來，你們的關(guān)系是因為你的沖動，但是，你的沖動卻不會是偶然的習(xí)慣，而是長期可能就存在的情緒失控，處事簡單直接，這些習(xí)慣導(dǎo)致你們的感情相處疲倦，溝通堵塞，彼此之間的關(guān)系疏遠(yuǎn)，造成了不好的印象，沒有持續(xù)發(fā)展的動力。 對于現(xiàn)在，可能都有不舍得，但是，這并不等同問題就解決了，就算目前你們再因為沖動走到一起，如果前面的錯誤和糟糕相處方式調(diào)整不了，還會走到現(xiàn)在的地步。......

一沖動就離婚怎么辦

現(xiàn)在是個開放的社bai會。只有一生氣，一吵架移動手準(zhǔn)離婚。再也不像父母那一輩有一du種傳統(tǒng)的概念，嫁雞zhi隨雞嫁狗隨狗了。現(xiàn)在的女人當(dāng)家做主了，你dao揍我離，你兇我，我離。現(xiàn)在離婚比結(jié)專婚都多。很多都是一時沖動，等年紀(jì)大點就討厭自己的屬沖動。可憐的還是自己的孩子。...