主動聯系銀行表達償還債務的意愿，重新達成償還協議，比如分期。
最重要的你要表示出自己有能力償還，比如提交自己的收入證明或者引入新的擔保人等等。

銀行在信用卡催收方式主要有以下五種方式：

第一，短信催收。
主要針對早期持卡人出現的逾期還款行為，一般為逾期7到15天，短信主要起提醒功能。

第二，電話催收。
主要針對超過30天且超過一個賬單期以上的逾期行為，進行電話提醒還款。

第三，上門催收。
主要針對超過90天以上逾期，銀行會安排催收人員到持卡人居住或工作地址上門催繳還款。

第四，法院起訴。
主要針對超過半年以上逾期，銀行會向法院申請，要求對持卡人進行起訴還款。

第五，外包催收。
主要針對超過1年以上逾期，銀行會將逾期資金進行打包，折價給外包催收公司，負責進行逾期欠款催繳。

信用卡逾期解決方案：

1、如果持卡人忘記還款，發現逾期后，一定要盡快還款，最好全額還款。
給銀行信用卡中心打電話，聲明非惡意欠款。
逾期時間短的話，銀行可能不計不良記錄；
2、信用卡逾期由于失業、疾病等原因無力償還時，在還款期之前，持卡人應主動和銀行信用卡中心取得聯系，說明自己的經濟狀況，聲明自己非惡意欠款，申請延期還款或者分期還款；
3、持卡人主動申請延期還款，銀行往往會同意延期，銀行與持卡人商定雙方能接受的還款計劃。
這樣銀行不會記不良記錄，但是申請延期后一定要按時還款；
4、信用卡還款信息央行征信系統滾動24個月，信用卡逾期還款的記錄會在征信系統里保存兩年，如果發現逾期后還清后直接銷卡，信息就不會滾動，而是長時間保存下來。
所以，持卡人產生逾期后，最好不要馬上注銷信用卡，最好再堅持使用2年以上，之后要保持良好的信用記錄。

欠銀行貸款被起訴會有如下后果：

　　1、借款人的信用受到影響。
由于銀行對借貸人的個人信用比較看重，如果一旦還不上款，個人的信用就會受到影響，這將直接影響到借款人日后再貸款。

　　2、產生罰息增加日后還款壓力。
借貸人逾期還不上的話，則將產生罰息，這樣一來，借款人的還款壓力會被增加。

　　3、貸款逾期一兩個月的話，銀行不會立刻就起訴，一般會先打電話來催借款人還款，催收無效的話，銀行會有專門的人出面跟借款人進一步溝通商量。

　　4、經溝通無效的，如果借貸人是提供了抵押物做抵押貸款的話，則抵押物將可以被拍賣，以用于償還貸款。

　　5、如果提供給銀行的材料不真實，銀行報案，則有可能構成貸款詐騙罪，根據《中華人民共和國刑法》第一百九十三條規定，承擔刑事責任。

　　以上就是我對這個問題的解答，希望可以幫助到大家，謝謝。

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