1.向銀行表達還款意愿：

信用卡逾期還不上時，千萬不能不管不顧。
首先要與銀行取得聯系，表明自己目前的經濟狀況，主動表示還款意愿，希望銀行協調定制合理的還款計劃，然后再去努力賺錢，慢慢把欠款還清。

2.保證通話暢通：

銀行工作人員在逾期后會不斷聯系你，但千萬不要刻意躲避這些電話。
接通電話后，要及時闡明自己的還款意愿及目前的經濟壓力，懇求寬限一些日期。

3.停息掛賬：

如果持卡人在使用信用卡是逾期了，也確實無法還夠銀行所要求的金額，可向銀行申請延期，或停息掛賬政策，簽訂個性化分期協議，每個月按照協商好的金額還款，給持卡人回歸正常生活，停止計收罰息，停止催收。

規定滿足以下四點可以申請停息掛賬！
1.持卡人有還款意愿
2.持卡人有分期還款額能力
3.持卡人已逾期，無法一次性協商
4.持卡人想回歸安靜生活，停止電話催繳，不想被執行
停息掛賬最長60個月免息，也不會有人找你，你只需要按照協商金額按時去還即可，

停息掛賬的技巧話術教學(停息掛賬協商話術)

停息掛賬并不是誰都能隨便申請的，首先得確定持卡人欠款金額超出其還款能力，并且持卡人要有還款意愿，在這個兩個前提下，才有機會申請停息掛賬。至于怎么申請，其實很簡單。 持卡人要在最后還款日之前，提前打電話給發卡行客服，告知自己并未是惡意逾期，講清楚自己透支信用卡未能及時歸還的原因，最好是要根據實際情況來闡述。 如果銀行認可你的理由的話，就可以要求銀行按照《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》而簽訂個性化還款協議。...

停息掛賬的正確應對話術(停息掛賬的協商技巧)

停息掛賬并不是誰都能隨便申請的，首先得確定持卡人欠款金額超出其還款能力，并且持卡人要有還款意愿，在這個兩個前提下，才有機會申請停息掛賬。至于怎么申請，其實很簡單。 持卡人要在最后還款日之前，提前打電話給發卡行客服，告知自己并未是惡意逾期，講清楚自己透支信用卡未能及時歸還的原因，最好是要根據實際情況來闡述。 如果銀行認可你的理由的話，就可以要求銀行按照《商業銀行信用卡業務監督管理辦法》而簽訂個性化還款協議。...

交通銀行停息掛賬協商技巧(交通銀行怎么協商停息掛賬的話術)

信用卡逾期嚴重的后果： 1、產生逾期利息和滯納金； 2、不良的征信記錄； 3、銀行將會催收，可能面臨刑事問題。　　 信用卡逾期解決方案： 1、如果持卡人忘記還款，發現逾期后，一定要盡快還款，最好全額還款。　　給銀行信用卡中心打電話，聲明非惡意欠款。　　逾期時間短的話，銀行可能不計不良記錄； 2、信用卡逾期由于失業、疾病等原因無力償還時，在還款期之前，持卡人應主動和銀行信用卡中心取得聯系，說明自己的經濟狀況，聲明自己非惡意欠款，申請延期還款或者分期還款； 3、持卡人主動申請延期還款，銀行往往會同意......